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发布时间：2022-06-09 16:53:32 来源:毛豆养生网
1、建议将仰卧起坐和其他健身方式有效地结合起来，如跑步、平板支撑、游泳等，才能达到身体的完美锻炼效果。 北京军海癫痫病医院
3、女性要注意，在来月经的时候不可以做仰卧起坐，毕竟腹部是主要受力部位，在月经期间做仰受到挤压或是碰撞，容易导致卵巢破裂，引起下腹疼痛。
