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豆浆可以解油腻吗,豆浆里面有油脂吗

豆浆大米粥 北京军海癫痫病医院

做法:

1.将黄豆泡发,将黄豆放入榨汁机中加入适量的水,用榨汁机榨10分钟左右,用过滤网过滤残渣。

2.在锅中加入大米、水,将过滤后的豆浆倒入锅中,煮30分钟左右。

3.在煮好后的豆浆大米粥中加入适量的糖调味即可。

注:不可煮的时间过长,容易出现粘锅的情况,对其口感有所影响。

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