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发布时间:2022-06-09 18:56:56 来源:毛豆养生网
手脚动作熟练,才能在蛙泳时提供充足的动力,从而使身体不下沉,让头部在换气时抬出水面。 北京军海癫痫病医院
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蛙泳抬头换气时,头部不要抬得过高。否则会是身体浮力下降,重心下移,身体与水面角度过大,从而使身体下沉,更佳不利于呼吸。