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发布时间:2022-06-09 18:57:01
无花果干含有大量的粗纤维、蛋白质、脂肪、钾元素、钙元素、钠元素、铁元素等营养成分,食用后对身体有诸多补益作用,无花果干直接吃起来口感脆硬,泡水后可以软化,而且经过浸泡后,无花果干里面营养成分会充分析出,更容易被人体吸收,加入红糖、红枣、枸杞后营养和风味更佳。 北京军海癫痫病医院 材料:无花果干、红糖。 做法: 1、将无花果干用清水清洗干净。 2、放入干净的杯子里。 3、清水烧开。 4、将热水倒在杯子里面。 5、然后倒入适量的红糖。 6、待水变温后饮用。
材料:无花果干、红枣。 做法: 1、挑选3-4个无花果干。 2、用清水洗去无花果干表面的脏东西。 3、将无花果干放在杯子里面。 4、清洗红枣,然后放在杯子里面。 5、清水烧开。 6、将热水倒在杯子里面。 7、带水变温后饮用。
材料:无花果干、枸杞。 做法: 1、选择3个饱满的干无花果。 2、用清水将无花果干表面的脏东西清洗干净。 3、将无花果干放在杯子里面。 4、将枸杞用清水清洗干净。 5、矿泉水用水壶烧开。 6、将热水倒在杯子里面。 7、等水变温后即可饮用。
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