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发布时间:2022-06-10 07:18:53
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。用枸杞子泡水,一定要长期坚持,每天喝一点,才能见效,虽然枸杞对人体健康有益,但是要注意把握用量,过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等,尤其是生吃时更应减少用量。 北京军海癫痫病医院 2.枸杞虽然有滋补肝肾之功效,但是肝肾不虚的人没有必要服用。脾胃薄弱的朋友也要少吃。 3.枸杞子等任何养生滋补品都不能过量食用,健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比较合适。 |