蒲公英晒干要不要用水焯一下,药店的蒲公英怎么挑选

蒲公英晒干之后还是将其进行焯水处理比较好一点，可以清楚晒干之后蒲公英上残留的有害物质，所以平时在食用的时候最好还是先进行焯水比较好一点，而且蒲公英晒干之后的话或多或少的有一些灰尘沾染在上面，新鲜的蒲公英不用有这样的担心，所以在食用晒干之后的蒲公英的时候最好还是将其进行焯水处理以防会对身体健康造成影响。 北京军海癫痫病医院

在购买蒲公英的时候也可以去看蒲公英的叶子，蒲公英的叶子是呈现出一种锯齿状态，而且蒲公英叶子的叶柄部位的话呈现出一种紫红色的样子，晒干之后的叶子因为水分的减少会比较容易打皱，拿水泡开之后又是呈现出一种披针形状，所以在购买蒲公英的时候可以根据叶子去进行判断，现在市场上也会有用别的食材去代替蒲公英进行售卖，所以如果购买回来的蒲公英在泡开之后出现一层绒毛或是叶子颜色呈现出一种鲜绿色的样子，这个时候的蒲公英都是属于假的蒲公英。

购买蒲公英的时候也要去注意蒲公英的花，蒲公英的花色是呈现出一种紫红色的状态，且含有一定的白色绒毛。

蒲公英可以生吃、炒食、做汤、炝拌、风味独特。

其中生吃最为简单，将蒲公英鲜嫩茎叶洗净、沥千蘸酱，略有苦味，但是味鲜美清香且爽口，同时可以平肝火。除此之外，也可以选择凉拌，将洗净的蒲公英用沸水焯一下，然后捞出，沥干净水分，加上盐，生抽，辣椒油等自己喜欢的调料即可。至于炒食，做汤等等，都可以根据自己的喜好来加以烹饪。

蒲公英是一味苦寒的药物，可清热解毒，利尿除湿，可以解热毒，以及具有利尿消炎能功效。但也正是因为其苦寒的特点，会对脾胃造成一定的损伤，早上空腹服用更易损伤脾胃，导致腹痛腹泻等不服用良反应，所以建议最好不要空腹服用。