当前位置: 主页 > 养生趣闻 > 正文

喝什么粥降血压 十大药膳方降压调脂

时间:2021-12-25 来源:毛豆养生网 阅读:185次

材料:紫茄200克,肉末50克,粳米100克。

做法:将茄子洗净,切成丝,用沸水焯一下,沥去水备用。

炒锅置火上。加植物油,烧至七成热时,加葱花、生姜末,煸炒出香,加肉末、黄酒,熘炒至肉将熟时,加入茄丝翻炒片刻,离火待用。 癫痫病发病有什么危害>

将粳米淘净,放入沙锅,加水适量,煨煮成稠粥,粥将成时,拌人茄丝、肉末,加精盐、味精,再煮至沸即成。

食疗功效:具有清热活血、利尿降压的功效,适用于高血压病、冠心病、动脉硬化症。

材料:何首乌60克、粳米100克、大枣3~黑龙江比较大癫痫病医院在哪5枚

做法:何首乌加水煎浓汁,去渣后加粳米、大枣、冰糖适量,同煮为粥。

食疗功效:早晚食之,有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。

材料:新鲜胡萝卜粳米各适量。

做法:将胡萝卜洗净切碎,与粳北京哪个医院看婴儿癫痫看的好米同入锅内,加清水适量,煮至米开粥稠即可。

食疗功效:健脾和胃,下气化滞,明目,降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。

材料:玉米须50克(鲜品100克),粳米100克,蜂蜜30克。

<北京军海中医医院,治疗癫痫怎么样p> 做法:将玉米须洗净,切碎,剁成细末,放入碗中备用。将粳米淘净,放人沙锅,加适量水,煨煮成稠粥,粥将成时调入玉米须细末,小火继续煨煮沸,离火稍凉后拌入蜂蜜即成。

食疗功效:滋阴泄热,平肝降压。适用于肝火上炎、肝阳上亢型高血压病。