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产后恶露吃什么排干净,排恶露吃什么好,恶露吃什么排得快

时间:2021-12-25 来源:毛豆养生网 阅读:185次

材料:鲤鱼400克,盐适量,醋少量。

做法:将鱼清洗干净之后,撒上少量盐腌半小时,然后将油倒入锅中加入鱼稍微煎一下后倒入水没过鱼,加锅盖炖鱼至汤收到1碗为止。

营养功效:鲤鱼具有很好的排恶露的功效,而且产后吃鲤鱼,其中丰富的蛋治儿童癫痫山东哪家医院好白质有促进子宫收缩的作用,促进产后子宫恢复。

材料:新鲜山楂30克,红糖30克。

做法:将山楂洗净后切成薄片,锅放在火上加适量清水加入山楂片,大火熬煮至烂熟后加入红糖稍微煮一下,出锅后即可食用。

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营养功效:山楂能够增进食欲,促进消化,还能散淤血,加上红糖补血益血,能够有效促进恶露排干净。

材料:益母草60克,红糖适量。

做法:将益母草洗净后煎汤取汁,然后加入红糖,趁热服用5~7个。 去医院治羊癫疯一般要多少钱>

营养功效:益母草具有很好的活血化瘀效果,能够加快恶露快速排干净。一般适合恶露量不多、颜色深红、下腹肿痛的人食用。

材料:黄芪30克,粳米100克。

做法:将黄芪洗净之后用水煎煮3次去渣取汁,儿童癫痫病有哪些症状再将粳米洗净后放入黄芪汁中煮成粥,可以依照个人口味添加适量红糖调味。连续吃5~7天。

营养功效:黄芪具有很好的补气效果,对于产后失血耗气导致的气虚引起的恶露淡红、质地稀释无臭味不易排干净有很好的调理效果。