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产后美体吃什么好,产后美体吃什么,产后美体的饮食

紫菜中不仅含有丰富的维生素A、维生素B1,及维生素B2,而且还蕴含丰富的纤维素及矿物质,这些物质可以帮助新妈妈排走身体内的废物及积聚的水分,从而达到瘦腿之效。 北京军海癫痫病医院

红豆中含有一种成分叫石酸,这种成分可以增加大肠的蠕动,促进新妈妈排尿及减少便秘,从而有效地清除下身的脂肪,非常适合产后美体。

西红柿中含有丰富的营养,尤其是含有大量的维生素C。新妈妈多吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿,而且还能美容。

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