饮食养生方法：自制酸辣土豆丝的方法

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这是每个家庭都会做的一道小菜。酸辣土豆丝，用料简单，易学易做，营养丰富，爽口可口，很受欢迎。制作酸辣土豆丝的方法1:原料:土豆、红辣椒、辣椒、青椒、葱、盐、味精、香醋、花生油、芝麻油和大蒜。

练习:1。将马铃薯去皮，切成细丝，浸泡在水中以冲走淀粉，这不仅可以防止它们变黑，而且在油炸时保持它们的白色和酥脆。油炸前取出，沥干水分。

2.将青椒和红辣椒的种子和花梗去掉，切成细丝，将干辣椒切碎。3.烧热镬，加入油加热，将葱丝放入镬中，加入干辣椒翻炒，然后加入青椒丝和土豆丝，加入精盐和味精翻炒至八成熟，然后倒入香油和香醋翻炒。制作酸辣土豆丝的方法2:配料:土豆、蘑菇、胡萝卜、青椒、生姜和葱。

练习:1。将土豆去皮，切成丝，用冷水冲洗干净。2.将蘑菇、胡萝卜和青椒洗净，切碎，用开水煮沸去除。3.用油加热炒锅，加入切碎的葱和姜丝，翻炒土豆丝直到它们变软。

4.加入青椒、蘑菇、胡萝卜、盐、调味料和料酒，稍微翻炒一下，用水淀粉做成细条，洒上熟油，即可食用。制作酸辣土豆丝的方法3:配料:土豆、红辣椒、胡椒、大蒜、生姜、大葱、醋和葱。练习:1。

将土豆去皮，切丝，切丝时用冷水浸泡，这样可以让土豆变脆。如果你愿意，它可以和青椒或红辣椒一起食用。2.将大蒜、姜和葱切成段。

3.烧热油盘，加入小红辣椒、胡椒、大蒜、姜和葱，使其芳香。4.加入土豆丝，翻炒，然后加入盐和醋，最后加入一些葱，这会使它更香。制作酸辣土豆丝的方法4:配料:土豆、红辣椒、白醋、盐、味精和糖。

练习:1。将土豆去皮，切丝，切时用冷水浸泡，然后让它们静置。与青椒或红辣椒一起食用。2.烧油，烧油至50%热，加入土豆丝，稍微浸泡在油中，然后捞出。 癫疯小发作可以先不管么

3、热油锅，加入小辣椒、胡椒粉，加入土豆丝，翻炒，然后加入盐、糖、味精，最后放一些白醋到锅里，味道更好。制作酸辣土豆丝的方法5:配料:土豆2个，盐适量，酱油1勺，醋3勺，鸡精适量，洋葱少许，胡椒少许，干辣椒8个，麻油少许。练习:1。将土豆洗净，首先在底部切好，然后平放在切菜板上，先切好，然后切丝。

准备一盆清水，将土豆丝浸泡一会儿，然后用清水冲洗并沥干水分。2.用油加热锅，加入胡椒。当你闻到胡椒味时(不要炸胡椒)，关掉火，挑出胡椒。

3.胡椒丝，一点胡椒，8个干红辣椒和一点葱花。4.再次点火。当油温达到70%时，加入干红辣椒。 哈尔滨那家医院治疗癫痫病好

闻完辣味后，加入葱花，翻炒2分钟。然后依次加入醋、酱油、糖和盐，翻炒1分钟，然后加入青椒丝，继续翻炒约1分钟。制作酸辣土豆丝的方法6:配料:土豆、胡萝卜、青椒、干红辣椒、干辣椒、大蒜籽、盐、鸡精、糖、白醋和芝麻油。练习:1、胡萝卜、青椒、土豆丝、土豆丝，用冷水冲洗干净。

2.压碎大蒜，切碎干红辣椒。3.用小火煎香胡椒，去掉胡椒。油炸蒜蓉和干红辣椒。将胡萝卜炒好。

4.加入土豆丝，用大火翻炒，加入盐、鸡精、糖、半醋，加入青椒，搅拌均匀，关火。加入剩余的醋和一茶匙芝麻油到剩余的温度。喜欢酸辣土豆丝的朋友们，快自己动手做吧。