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发布时间:2022-06-10 07:19:20
杏鲍菇(400克) 辅料: 盐(适量)、食用油(适量)、黑胡椒(适量)、辣椒粉(适量) 做法步骤: 1、准备相关食材。 2、杏鲍菇清洗干净备用,切斜片切好放入碗中。 3、撒上适量的盐,黑胡椒粉,辣椒粉,油,搅拌均匀,静止15分钟。 4、放入预热好的空炸锅。 5、180分钟,10分钟,中间翻动一下。 6、出锅。 7、开吃。 杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与田螺、鹌鹑、驴肉相克,同食可能会引起不适; |